Beginnerscursus Nordic Walking

Beginnerscursus Nordic Walking

Op donderdag 2 juni a.s. start in Wageningen een nordic walking cursus voor beginners. U leert in vijf lessen hoe u meer gezondheidswinst uit het wandelen met nordic walking stokken (poles) kunt halen. Want nordic walking is niet zomaar lopen met stokken. Met de juiste techniek gebruikt u niet alleen uw benen, maar doen ook uw armen en bovenlichaam actief mee. Zo zet u met nordic walking meer spieren in beweging en gaat u uw conditie en houding verbeteren. Voordeel is dat de wandelpoles knieën, heupen en rug ontlasten. Maar het allerfijnste van nordic walking is dat u lekker buiten in de natuur actief bent.

De cursus wordt gegeven door gediplomeerd nordic walking juf Sarina van den Berg. Zij heeft vele jaren ervaring met lesgeven en begeleiden van nordic walking groepen. Nordic walking stokken kunt u tijdens de cursus van haar lenen. De vijf lessen zijn op donderdag 2, 9, 16, 23 en 30 juni van 19.30 - 20.45 uur. Startpunt van de eerste les is op de Wageningse Berg. Er kunnen maximaal zes personen meedoen. U kunt zich aanmelden door een email met uw naam en telefoonnummer naar info@nordicwalkingjuf.nl te sturen of bel naar 0620655299. Kijk voor meer informatie op www.nordicwalkingjuf.nl.