Gratis STW Bostraining
9 mei 2022 om 19:33WAGENINGEN Op maandag 16 mei houdtt Schaatstrainingsgroep Wageningen (STW) een gratis 'Bostraining'. De Bostraining is een lekkere training in de buitenlucht gericht op verbetering van de C-C-C: Conditie, Coördinatie en Core-stability. Meer fitheid en kracht door een betere conditie. Soepel, doelgericht bewegen met minder risico op blessures door een betere coördinatie. Sterkere rug en buikspieren met een betere core-stability. De training vindt in het bos op de Wageningse berg. Het trainingsmateriaal bestaat uit de natuurlijke hindernissen, zoals trappen, hellingen, zandpaden, en je eigen lichaamsgewicht. Aanmelden kan via accie@stw-site.nl Verzamelen op de Scheidingslaan 1, Wageningen. Aanvang 18.15 uur (einde ca. 20.00 uur). Na afloop is er voor alle deelnemers een kleine attentie.