Hoe belangrijk vindt u slapen?

24 maart 2025 om 10:26

RHENEN De Slaapspecialist: een maandelijks terugkerende rubriek over slapen, waarin Hendrik Jan van Beek, eigenaar en adviseur van beddenspeciaalzaak Van Beek Bedden Rhenen, wetenswaardigheden over slapen en zijn bedgeheimen met ons deelt! Deze maand: Hoe belangrijk vindt u slapen?

Voordat ik in 1997 mijn eigen speciaalzaak begon, adviseerde ik revalidatiecentra, verpleeg- en ziekenhuizen een aantal jaren bij hun aankoop van bedden en matrassen. Die kennis benutte ik bij de totstandkoming van mijn eigen aanbod en pas ik toe bij het advies aan mijn klanten. 

Wat is een goed bed of matras? Dat is de vraag die veel klanten mij stellen. En vervolgens, waar slaap je zelf op? Is het antwoord dan zo simpel? Nee, dat is het zeker niet. Een goed bed of matras hangt af van je lichaam, je slaaphouding en eventuele klachten. Het ijkpunt voor u als klant is waar u al die jaren op hebt geslapen en wat u nu mist en/of wat er bij uzelf veranderd is. Veel klanten die bij mij komen hebben een bed of matras die in hun 'jonge jaren' prima dienst heeft gedaan. Vaak is dit eerste bed gekocht met een startersbudget. Met de jaren komen langzaam de welbekende klachtjes en worden de eisen bijgesteld. Het verlanglijstje wordt daarmee wat langer en goed slapen mag ook iets meer kosten. Maar hoe gaat u het invullen? Voor het antwoord op die vraag gaat u naar een speciaalzaak. Daar krijgt u deskundig advies en hebt u de keuze uit kwaliteitsproducten.

Wintersport of een goed bed: Deze vergelijking trek ik vaak in deze maanden. We schromen er niet voor om in één week 6000 euro aan een wintersportvakantie uit te geven en hopen dan natuurlijk op prachtig weer en goede sneeuw. Maar een bed voor 6000 euro vindt men soms te gortig. Prioriteiten stellen, keuzes maken, en ja de klant die geen slaapprobleem heeft, die ziet deze waarde niet in een goed bed. 

Maar slaap je minder goed en wil je echt een goed matras of bed dan zal je hierin moeten investeren. Kies dan een matras met de juiste ondersteuning voor uw onderrug. Kies de juiste boxspring met de juiste topper met een matras die voldoende steun geeft. Pijn in onderrug? Slaap dan op uw zij. Last van hoofd en nekpijn? Slaap dan op uw rug. Schouderklachten? Ook hierbij geldt: probeer op uw rug te slapen. 

Wat cruciaal blijft is de slaaphouding. Als deze niet optimaal is en u het verkeerde kussen en bed heeft, dan blijven de spieren rond uw rug zich aanspannen, u wordt in de nacht vaak wakker en na zo'n nacht bent u niet uitgerust en klaar voor de dag. Een goede slaaphouding en een bijpassend matras en een bijpassend kussen zorgen ervoor dat uw spieren beter ontspannen. Natuurlijk heb ik voor een grote groep klanten binnen hun budget een goed bed. Maar ik bedien niet de markt die kwaliteit zoekt in de prijsklasse van de ketens. Ik ga voor Nederlandse kwaliteitsproducten. 

Ik wens u hoe dan ook een goede nachtrust.