Praten over je levensvragen

WAGENINGEN - Doe je in jouw ogen zinvolle dingen, dan doe je dat met overgave en dat voelt fijn. Zingeving gaat erover om een doel in je leven te hebben. Dat kan veel invloed hebben op je gezondheid. 

Door Jan Boer

Zo kunnen mensen met een sterk gevoel van zingeving beter omgaan met tegenslagen. Zingeving brengt je dichter bij anderen en kan je relaties versterken. Het geeft je veel meer levensvreugde. Het regelmatig stilstaan bij wat jou zin in het leven geeft, wat voor jou betekenisvol is en wat jou gelukkig maakt: het geeft een beter gevoel. Wanneer je voor jouw gevoel zinvolle dingen doet voel je je prettig. Je voelt je vrij en verbonden met de wereld om je heen. Dat draagt bij aan een gezond en gelukkig leven. Het nut van het leven inzien zorgt ervoor dat je in beweging komt en dingen onderneemt. Een keer iets doen wat je niet leuk vindt, daar is geen ontkomen aan. Doe je structureel dingen die voor jou geen zin hebben, die je geen energie geven of waar je je simpelweg niet prettig bij voelt, dan heeft dit invloed op jouw gevoel. Je kan je minder energiek voelen, snel vervelen of het gevoel ervaren dat je doelloos de dag doorbrengt. Je kan je ook mogelijk eenzaam voelen. Je voelt je verloren, je mist het gevoel van bestemming en weet niet goed waarom jouw leven ertoe doet. In Wageningen zijn een paar groepjes mensen, die regelmatig bij elkaar komen om met elkaar langs zingevingsvragen te gaan. Er gebeurt daar veel met humor. De gespreksthema’s dragen de deelnemers zelf aan of er worden overkoepelende thema’s gebruikt, waarbij eigen ervaringen het uitgangspunt zijn: waar heb je in je eigen leven mee te maken? Het is geen filosoferen. De gesprekken worden gevoerd in het wijkcentrum in de Nude en in Ons Huis. De ervaren gespreksleiders zijn Emma Schotveld, Margreet Bruens en Samira van der Loo. Met een groepje van maximaal acht mensen komt men zes keer bijeen om met elkaar in gesprek te gaan over het leven. Men deelt verhalen en levenservaringen met elkaar en probeert die te verbinden aan thema’s rondom zingeving. Voorop staat gelijkwaardigheid en respect voor elkaar met aandacht voor ontmoeting en verdieping. Er zijn verschillende momenten en locaties: maandagmiddag 14.00-15.30 Huis van de wijk de Nude, woensdagochtend 10.00-11.30 Huis van de wijk de Nude of donderdagochtend 10.00-11.30 Ons Huis. Adri Dekker is een enthousiaste deelnemer aan een gespreksgroep: “Ik doe al zes jaar mee. Het is er heel gezellig en positief. Het gaat vaak over diepere dingen in het leven, zo mooi. Het zet je aan het denken, je doet aan zelfonderzoek”. Samira van der Loo: “Je merkt dat de mensen op een mooie manier benieuwd naar elkaar zijn”. Emma Schotveld verduidelijkt: “We zijn geen studiegroep, nee, we gaan nadenken over de thema’s en nemen de tijd voor elkaar waarbij we er als gespreksleider voor zorgen dat iedereen aan bod komt. Onze taak is ondersteunend”. Voor info: bel met 06 57 04 27 28, of mail naar info@maatschapzingesprek.nl. Het initiatief heeft de steun van Solidez.