‘Samen praten, zó waardevol!’

De onderwerpen komen uit de deelnemers zelf

Door Jan Boer

WAGENINGEN Zingeving gaat hier over het geven van een doel in het leven, daardoor kunnen mensen beter omgaan met tegenslagen of stress. 

Zingeving kan je dichter bij de ander brengen en je relaties versterken, goed voor je welzijn. Regelmatig stilstaan bij wat jou zin in je leven geeft, wat voor jou betekenisvol is, wat jou gelukkig maakt. Wanneer je voor je gevoel zinvolle dingen doet voel je je vrij en verbonden met de wereld om je heen. Het draagt bij aan een gezond en gelukkiger leven. Het nut van het leven inzien zorgt er ook voor dat je actief wordt en dingen onderneemt. Een keer iets doen wat je niet leuk vindt, daar is geen ontkomen aan. Doe je structureel dingen die voor jou geen zin hebben, die je geen energie geven of waar je je simpelweg niet prettig bij voelt, dan heeft dit invloed op jouw gevoel. Je kan je minder energiek voelen, snel vervelen of het gevoel ervaren dat je doelloos de dag doorbrengt. Je kunt je ook mogelijk eenzaam voelen, je voelt je verloren, je mist het gevoel van bestemming en weet niet goed waarom jouw leven ertoe doet. In Wageningen is een groepje mensen dat bij elkaar komt om langs zingevingsvragen te gaan, met veel humor. De thema’s van de gesprekken komen uit de deelnemers zelf. Het groepje komt om de twee weken anderhalf uur bij elkaar op maandagmorgen om tien uur in het Huis van de Wijk De Nude. “We hebben nu zo’n zes mensen in de groep. We zoeken nóg een paar geïnteresseerden om zich bij ons aan te sluiten. Dat geeft de groep een nog mooiere dynamiek”, vertelt Wijnand, één van de deelnemers. Emmy is blij met de groep: “Hier zijn vertrouwen en gelijkwaardigheid belangrijk. Blijf niet in je eigen bubbel zitten, stel je open voor de gedachten van mensen buiten je eigen kring. Naar elkaar luisteren, elkaar steunen, het voelt als een warme deken. Ja, deze bijeenkomsten geven me iets moois om over na te denken. Ik vind het een enorme positieve verrijking”. Er komen thema’s langs als vriendschap en verbinding, polarisatie, zelfzorg en zelfredzaamheid, kunstmatige intelligentie, de waarde van wel of niet geloven, waar word jij blij van, waar haal jij kracht uit, ben je altijd jezelf? Het luisteren naar elkaar zet je aan tot denken. Men bevraagt elkaar en vertelt over zijn eigen visie op het thema en dat alles met respect voor de ander. De deelnemers zouden het fijn vinden wanneer de groep nog wat wordt uitgebreid: “We zoeken mensen die zich aangesproken voelen, die willen delen en die willen luisteren. Je krijgt er zóveel voor terug”. Wijnand vindt het belangrijk om volop betrokken te blijven bij de samenleving: “Zo’n groep kan je helpen om eenzaamheid mede op te lossen. Sociale contacten zijn van levensbelang, daar haal je energie uit. Hier komen thema’s langs, waar je niet snel over uitgepraat raakt”. Mensen, die zich aangesproken voelen, kunnen voor opgave of informatie contact maken met Cathe Kwakkenbos (Solidez), telefoon 0682068481. De deelname is gratis.